ATTREZZATURA

Scarpe da hockey. L’abbigliamento è spesso fornito dalle società. Per l’allenamento dell’hockey su prato sono sufficienti pantaloncini e t-shirt e le protezioni di sicurezza (parastinchi, paradenti, guanti). E ovviamente bastone e pallina. Solo il portiere ha un’attrezzatura a parte, costituita da cosciali, maschera protettiva e speciali guanti.

QUANTO COSTA

Scarpe: a partire da €40
Bastone: a partire da €50
Kit sicurezza: guanti, parastinchi, paradenti: a partire da €60

L’iscrizione ad una società di hockey parte da €60 l’anno.
Pratica: a partire da €60 mensili per due allenamenti settimanali da un’ora

ASPETTI POSITIVI

L'Hockey è uno sport che offre un allenamento per tutto il corpo che include sia elementi aerobici che anaerobici.
Si tratta di uno sport completo che coinvolge gli arti e stimola l’attività cardiovascolare. Come per ogni sport di squadra, stimola lo sviluppo di nuove amicizie, l’appartenenza al gruppo, la fiducia negli altri e il senso di responsabilità, qualità che durano per tutta la vita.
Nel bambino è uno sport formativo che contribuisce a migliorare l’autostima e a promuovere la socializzazione.

CONSIGLI UTILI

È uno sport stimolante e divertente, adatto anche ai più piccoli. I contatti con il corpo non sono ammessi ai principianti e non è permesso lottare. Deve essere indossata una buona attrezzatura protettiva, così che le lesioni siano rare.

ATTENZIONE

Come qualsiasi attività fisica, giocare a hockey può causare lesioni. Per trarre tutti i benefici per la salute dell'hockey, è necessario fare pratica e seguire i consigli degli esperti, oltre ad indossare sempre indumenti protettivi appropriati.

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